Nem mindig egyszerű megtalálni az összhangot a divat és a praktikus, egészséges öltözködés között, pedig egy-egy csinos, de nem megfelelő összeállítással télen nemcsak a kényelmünket, hanem az egészségünket is kockáztatjuk.
A hűvös, szeles, esős késő őszi illetve a fagyos téli napok során az egészségünk egyik alapja a száraz, meleg öltözet, amely a rosszabb vérellátású testrészeinket (végtagok, has, stb.) sem engedi áthűlni. A kialakulatlan hőháztartású csecsemők és az érzékenyebb kisgyerekek esetében pedig még inkább kell ügyelni arra, hogy a ruházatuk megfeleljen az időjárási körülményeknek, még akkor is, ha az öltözködés leginkább csak bosszantó tortúrát jelent a számukra.
Milyen a felnőttek ideális téli öltözete?
Sokat emlegetjük a réteges öltözködés fontosságát, de ez sem mindegy, miből áll. A legalsó, testünkkel érintkező réteg készüljön jó nedvszívó, természetes anyagból, lehetőleg pamutból, amely felszívja és jól szellőzve elpárologtatja a nedvességet. Efölött legyen a középső, hőtartó réteg, könnyű, de meleg ruhadarab, például polár anyagból. A felsőruházatról pedig az aznapi időjárás szerint döntünk, hogy elég-e egy szélfogó, vékony dzseki, vagy vastagabb, meleget tartó kabát is kell. A vízhatlan felsőruházat akkor jó, ha szellőzik, és nem gyűjti össze a belső oldalán az izzadtságot. A napi tevékenységeink során többször előfordul, hogy csak néhány percet töltünk fűtött helyen, például óvodában, üzletben, majd újra kilépünk a hidegre. Ilyenkor, ha csak lehet, érdemes erre az időre is levetni, vagy legalább kigombolni a legmelegebb felső réteget, hogy ne izzadjunk be, ezért szerencsés, ha a felsőruházat egy mozdulattal szétnyitható. A síoverall épp ezért nem alkalmas városi, utcai viseletre, bármilyen hideg is van. Nagyon fontos, hogy a vizes ruhát lehetőség szerint azonnal szárazra kell cserélni. A téli cipő, csizma kiválasztásánál ne csak az legyen a szempont, hogy meleg, száraz, vízzáró legyen, hanem törekedni kell a biztonságra is: bármilyen divatosak is legyenek a magassarkú, keskeny orrú bokacsizmák, jeges, havas utakon, de akár csak a csúszós, vizes őszi levélszőnyegen járva is balesetveszélyesek.
