Gyógytorna - fizioterápia

A mozgásszervi panaszok, a gerincfájdalom, az ízületi problémák vagy a sportsérülések jelentősen ronthatják az életminőséget és korlátozhatják a mindennapi tevékenységeket. A gyógytorna–fizioterápia célja nem csupán a fájdalom enyhítése, hanem a mozgásfunkciók helyreállítása, a kiújulás megelőzése és a hosszú távú életminőség javítása.

A gyógytorna olyan tudományosan megalapozott mozgásterápia, amelynek során a gyógytornász-fizioterapeuta részletes állapotfelmérést végez, mozgásszervi diagnózist állít fel, majd ennek alapján egyénre szabott kezelési tervet készít. A terápia célja: a fájdalom csökkentése, a kóros mozgásminták korrekciója, az izomegyensúly helyreállítása és a megfelelő funkció visszanyerése. 

Gyógytorna–fizioterápiás szakrendelésünkön korszerű módszerekkel és személyre szabott programokkal segítjük pácienseinket a panaszmentes, aktív élethez való visszatéréshez.

Milyen problémákkal forduljunk gyógytornász-fizioterapeutához?

Gyógytorna-fizioterápiás kezelés javasolt többek között tartásproblémák, tartós gerincfájdalom, derékfájás, csípőfájdalom, hátfájás, nyakfájdalom, vállfájdalom vagy egyéb ízületi panaszok esetén. Ha mozgás közben fájdalom jelentkezik, ha a mozgás beszűkülése, izomgyengeség vagy visszatérő panaszok nehezítik a mindennapokat, valamint ha sérülés vagy műtét után rehabilitációra van szükség. 

A kezelés célja a fájdalom csökkentése, a mozgástartomány javítása, az izomerő helyreállítása és a panaszok kiújulásának megelőzése. A terápiát minden esetben részletes fizioterápiás állapotfelmérés előzi meg.

Milyen betegségek és állapotok esetén segíthet a gyógytorna–fizioterápia?

A gyógytorna számos mozgásszervi probléma kezelésének és a rehabilitációnak alapvető része. Leggyakrabban az alábbi állapotok esetén alkalmazható:

Gerincbetegségek

A nyaki, háti és ágyéki gerinc degeneratív betegségei, porckorongsérv, ízületi kopás és tartáshibák esetén a rendszeres mozgásterápia bizonyítottan javíthatja a funkciót és csökkentheti a fájdalmat.

Sportsérülések

Izomsérülések, szalagsérülések és ízületi instabilitás esetén a rehabilitáció célja a fokozatos terhelhetőség visszaállítása és a további sérülések megelőzése.

Ízületi kopás

A csípő-, térd- vagy vállízületi arthrosis esetén a gyógytorna segíthet a mozgástartomány megőrzésében, helyreállításában és a fájdalom csökkentésében.

Műtétek utáni rehabilitáció

A gyógytorna fontos szerepet játszik gerincműtétek, térd- és csípőprotézis-beültetések, keresztszalag-rekonstrukciók vagy egyéb ortopédiai beavatkozások utáni rehabilitációban. 

Gerincferdülés és testtartási problémák

A scoliosis és a különböző tartáshibák korrekciójában speciális fizioterápiás módszerek alkalmazhatók. 

Miért speciális a gyógytorna-fizioterápia szakrendelésünk?

Intézetünkben összehangolt, egymásra épülő orvos-gyógytornász teammunka segíti betegeink mielőbbi gyógyulását, rehabilitációját. Gyógytornászaink átfogó tapasztalattal rendelkeznek a gerincgyógyászat területén, de foglalkozunk más mozgásszervi panaszokkal is, pl.: csípő- vagy térdízületi problémákkal. Számos gyógytornász és gyógymasszőr kiemelkedő szakirányú felkészültsége biztosítja a magas szintű mozgásszervi ellátást. Közülük többen angolul, németül vagy spanyol nyelven is beszélnek.

Miért fontos a gyógytorna-fizioterápiás kezelés időben történő megkezdése?

A kezeletlen mozgásszervi panaszok idővel mozgásbeszűküléshez, izomgyengeséghez és az életminőség romlásához vezethetnek.

Az időben megkezdett gyógytorna hozzájárulhat:

• a fájdalom csökkentéséhez
• a mozgásképesség helyreállításához
• a műtétek utáni felépüléshez 
• a kiújulás megelőzéséhez
• az aktív életmód fenntartásához. 

Hogyan zajlik a gyógytorna-fizioterápia állapotfelmérés?

A kezelést minden esetben részletes fizioterápiás állapotfelmérés előzi meg. A gyógytornász meghallgatja a panaszokat, a korábbi betegségeket és áttekinti az esetleges képalkotó vizsgálatok eredményeit, majd mozgásvizsgálatot végez. Az állapotfelmérés alapján személyre szabott terápiás terv készül, amely figyelembe veszi a páciens életkorát, terhelhetőségét, életmódját és céljait. 

Milyen kezelési módszereket alkalmaznak gyógytornász-fizioterapeutáink?

A beteg állapotának megfelelően alkalmazzák az általuk ismert módszerek legmegfelelőbb kombinációját. A gyógytorna bizonyos terápiás eljárásai (pozícionálás, passzív mozgatás, perifériás idegmobilizálás, manuálterápia) már az akut állapotban, erős fájdalomérzet esetén is hatékonyak lehetnek. A heves tünetek csökkenésével, elmúltával megkezdhető az aktív mozgásterápia. 

A terápiában többek között:

• Manuálterápiás módszerek,
• Lágyrészkezelés (Triggerpont terápia, Stecco-féle fascia manipuláció),
• Idegmobilizáció,
• Stabilizációs tréning, 
• McKenzie-terápia,
• PNF-technika, 
• Schroth-módszer, 
• kinesio tape felhelyezése és 
• speciális gerinctréning 

is szerepet kaphatnak. 

Fontos, hogy a beteg a megtanult gyógytornát minden krónikus mozgásszervi betegség esetén, a panaszok fennállásáig otthon is rendszeresen végezze, így érhetünk el tartós eredményt, életminőségbeli javulást, és megelőzhetjük a tünetek kiújulását.

Miért fontos az aktív mozgásterápia?

A tudományos bizonyítékok alapján a legtöbb krónikus mozgásszervi panasz esetén a rendszeres, személyre szabott mozgásterápia hatékonyabb, hosszú távú javulást eredményez, mint a kizárólag passzív kezelések. Az aktív gyógytorna célja, hogy a páciens megtanulja azokat a gyakorlatokat és mozgásmintákat, amelyekkel hosszú távon is képes fenntartani az elért javulást. 

Milyen eredmények várhatóak a gyógytorna-fizioterápiától?

Gyógytornászaink a páciens közreműködésével helyreállítják a funkcionális kapacitást, vagyis az elváltozások adta lehetőségekhez mérten növelik a mozgásterjedelmet, a stabilizáló izomzat erejét és állóképességét. Az általuk megtanított speciális tréning rendszeres gyakorlásával pácienseink olyan életminőségbeli javulást érhetnek el, amely hosszútávon képessé teszi őket a napi tevékenységek (munka, sport vagy szabadidő) panaszmentes elvégzésére.

Mennyi idő alatt várható javulás gyógytorna-fizioterápia alkalmazása esetén?

A javulás üteme függ a panaszok okától, fennállásának időtartamától és a rendszeres gyakorlástól.

Akut problémák esetén már néhány kezelés után jelentős javulás tapasztalható, míg krónikus mozgásszervi betegségek esetén hosszabb rehabilitációs folyamatra lehet szükség.

A tartós eredmények egyik legfontosabb feltétele a megtanult gyakorlatok rendszeres otthoni végzése valamint az aktív mozgással töltött szabadidő beépítése a mindennapokba. 
 

Gyakori kérdések

Miben különbözik a gyógytorna a hagyományos tornától?

A gyógytorna személyre szabott, szakember által vezetett mozgásterápia, amely meghatározott mozgásszervi problémák kezelésére szolgál.

Kell-e képalkotó vizsgálat a gyógytorna megkezdése előtt?

Nem minden esetben. A szükségességéről a kezelőorvos vagy a gyógytornász dönt.

Segíthet a gyógytorna porckorongsérv esetén?

Igen. A megfelelően felépített konzervatív kezelés egyik legfontosabb eleme a személyre szabott mozgásterápia.

Mennyi ideig tart egy rehabilitáció?

Az állapottól függően néhány alkalomtól akár több hónapig terjedhet.

Műtét után mikor kezdhető el a gyógytorna?

A rehabilitáció kezdetét minden esetben az operáló orvos és a gyógytornász közösen határozza meg.

Miért fontos az otthoni gyakorlás?

A hosszútávú eredmények fenntartásának egyik legfontosabb feltétele a rendszeres gyakorlás és az aktív részvétel. 
 

A leírást lektorálta Fehér Katalin gyógytornász, gyógytorna-fizioterápia szakmavezető.

Prevenciós videók

A hosszú ülés káros hatásainak ellensúlyozására fontos a rendszeres mozgás – tekintse meg videóinkat, amelyeket gyógytornász szakemberek közreműködésével készítettünk!

• Ujjak, csukló, alkar átmozgatása
• Keringésjavító tornagyakorlatok
• Derék és alsó végtag átmozgatása
• Nyak, váll, vállöv átmozgató torna
• Átmozgató torna labdán ülve

Kapcsolódó cikkek

• FIZIOTERÁPIA: természetes gyógymód a mozgásszervi megbetegedésekre
• Hogyan szokjunk vissza a mozgáshoz gyógytornával?