Pszichológia

Mi a pszichológia?

A mai modern felfogásunk szerint a pszichológia az emberi gondolkozás, viselkedés és érzelmi élet összefüggéseit vizsgáló tudományterület. A klinikai pszichológiai munka hagyományosan a pszichiátriai kórképek diagnosztikájával és gyógyításával foglalkozik, ugyanakkor pszichológiai ellátást nemcsak a mentális zavarral élők, hanem olyan egészséges, jól alkalmazkodó emberek is gyakran igénybe veszik, akik valamely életterületen jelentkező problémával szeretnének dolgozni, szeretnék önismeretüket elmélyíteni, viselkedésükben, emberi kapcsolataikban változásra vágynak. A lélektani munka segíthet az önismeret fejlesztésében azáltal, hogy viselkedésünk, gondolkozásunk, és érzelmi reakcióink tudatos és nem tudatos mozgatórugóinak feltárása révén önmagunk lélektani működésének jobb megértésére teszünk szert.

Milyen problémákkal érdemes felkeresnie pszichológiai magánrendelésünket?

Gyakran felmerül a kérdés, hogy mikor érdemes szakember segítségét igénybe venni? Mikortól számít ”igazi” problémának egy életnehézség, tünet vagy konfliktus? Ezekre a kérdésekre a legkézenfekvőbb válasz, hogy akkor valódi probléma valami, ha a saját életünkben annak látjuk azt – szenvedünk tőle, úgy érezzük, hogy akadályozza a boldogulásunkat, vagy sok energiát von el mindennapjainkból.

Érdemes terápiás munkába kezdeni, ha egy adott életterületen belátjuk, hogy nehézséggel küzdünk, és ezen szeretnénk változtatni.

Jellegzetes és gyakran előforduló problémák:

• fokozott szorongás;
• pánik zavar, fóbiás reakciók (szociális fóbia, lámpaláz);
• párkapcsolati, kapcsolati konfliktusok;
• hangulati zavarok (lehangoltság, depresszió, vagy intenzíven/szélsőségesen(?) hullámzó hangulat);
• alvásproblémák (szomnológiai, neurológiai kivizsgálást követően);
• önelfogadás problematikája (önértékelés, identitás, szexuális orientáció);
• szexuális zavarok (urológus/ nőgyógyász szakorvossal együttműködve)
• PTSD, trauma feldolgozás
• útkeresési, önállósodási nehézségek (kapunyitás)
• szomatizációs tünetek (belgyógyászati kivizsgálást követően, negatív lelet birtokában)
• viselkedésproblémák (indulatkezelés, önérvényesítés stb.)
• pszichoszomatikus megbetegedések (szomatikus szakorvossal karöltve: táplálkozási zavarok, fejfájás, derékfájdalom, krónikus nőgyógyászati panaszok, emésztőrendszert érintő panaszok, stresszel kapcsolatos szív-, érrendszeri betegségek, immunológiai megbetegedések stb.)

Mi történik a pszichológiai vizsgálat során?

A pszichológiai ellátás első lépése a komplex kivizsgálás, melynek eredménye meghatározza a későbbi pszichoterápiás munka kereteit, módját és irányát. A klinikai vagy pszichoterápiás első interjú során probléma megfogalmazása, részletes feltérképezése történik. Emellett további, a terápiás munka szempontjából fontos témákra kérdezhet rá a szakember (érzelmi élet jellemzői, mindennapi tevékenységek, tanulmányok/munka, társas kapcsolati jellemzőik, életút, meghatározó élmények), mely által teljesebb képet kap a pszichológiai konzultációra érkező személyről.

A kivizsgálási folyamatban különféle tesztek és vizsgáló eljárások segítségével a személyiség és a lelki állapot további jellemzői kerülnek felmérésre. A tájékozódási szakasz zárásaként a szakember visszajelzi meglátásait és javaslatot tesz a terápia formai és idői kereteire, a terápia hosszúságára. Bizonyos esetekben néhány alkalmas pszichológiai konzultáció megoldást kínálhat, ugyanakkor a régóta fennálló érzelmi és/vagy viselkedésproblémák megoldása elmélyült és folyamatos lélektani munkát kíván.

A cikk Fülöp Emőke közreműködésével készült.

Kapcsolódó cikkek

• Stresszmentes ünnepeket kívánunk!
• A válságálló vállalat alapja az elégedett munkavállaló
• Nyaralás utáni boldog munkakezdés? Miért ne?!