Podcast

Éjszakánként csak forgolódik? Reggel fáradtan ébred fel? Nincs egyedül, a magyar felnőttek 60%-a küzd súlyos vagy nagyon súlyos alvási problémákkal: 41%-uk nehezen alszik el éjszakánként és úgy érzi, hogy a kialvatlanság miatt rosszabb a fizikai és szellemi teljesítményük.

Gondolta volna, hogy a menedzserszűréseink 2-5 százalékában felmerül a daganat gyanúja, sok esetben panaszmentesség mellett? És azt tudta, hogy a szív- és érrendszeri elváltozások, betegségek az esetek jelentős részében sokáig nem okoznak tünetet?

Melyek az anyajegy-önvizsgálat legfontosabb lépései? Miért veszélyes tévhit, hogy a lebarnult bőr megvéd a napégéstől? Hogyan segíthet a HPV-oltás a bőrdaganatok megelőzésében? A BEKezdés podcast legújabb epizódjából kiderül.

Miért puffadunk? Mikor jelez komolyabb betegséget az emésztési panasz? Hogyan előzhetők meg a gyomor- és bélrendszeri daganatok? A BEKezdés podcast legújabb epizódjából kiderül.

Miért olyan gyakoriak a húgyúti fertőzések? Mekkora az esélye, hogy kiújul a vesekő? Honnan lehet tudni, hogy jóindulatú prosztatamegnagyobbodás vagy prosztatarák felelős a tüneteinkért?

Hogyan tartható kordában a magas vérnyomás? Diagnosztizálhatóak okosórákkal, okosgyűrűkkel a szívproblémák? Hogyan őrizhető meg rendszeres mozgással és sószegény étrenddel a szív egészsége?

Melyek a leggyakoribb mozgásszervi panaszok? Hogyan vezetnek sportsérülésekhez a helytelenül megválasztott edzésmódszerek? Hogyan adják vissza a fájdalommentes mozgás szabadságát a robotasszisztált térdprotézis műtétek?

Valóban jó, ha minimalizáljuk a szénhidrátokat az étrendünkben? Hogy néz ki a szívbarát és a gyulladáscsökkentő étrend a gyakorlatban? Miként segíthetjük táplálkozással a daganatmegelőzést?

Miért szenved ma olyan sok ember hátfájdalomtól?  Valóban „rosszul vagyunk megalkotva”, vagy a XXI. századi életmód okolható a panaszainkért? Első podcast adásunkban dr.