Testtömegindex (BMI = body mass index)

Az obezitás mértékét a testtömegindex (BMI = body mass index) mutatja. Ezt úgy kapjuk meg, hogy a kilogrammban megadott testsúlyt elosztjuk a méterben kifejezett testmagasság négyzetével.

Például 180 cm magas és 80 kg súlyú felnőtt BMI-je: 80 / (1,8 x 1,8) = 24,69. A 18,5 alatti érték túlzottan soványnak, a 20-24,9 közötti érték átlagosnak számít. 25-29,9 között enyhe túlsúlyról, a 30-39,9 között jenetős túlsúlyról, a 40-nél magasabb értéket mutatóknál nagyon jelentős túlsúlyról beszélnek a szakemberek. Ez a szám azonban nemcsak elhízás, a zsírpárnák miatt lehet a normálisnál magasabb, hanem például a testépítők átlagosnál nagyobb izmai is megnövelhetik.

Az elhízás diagnózisát megállapítani nem elég, alapos, laboratóriumi, belgyógyászati, mozgásszervi vizsgálattal kell kiszűrni a kóros túlsúlyhoz vezető okokat és az esetlegesen már fellépő szövődményeket is.