A masszázs fajtái
A masszázsnak számos fajtája létezik, melyek közül az egyik leggyakrabban alkalmazott a gyógymasszázs. Ez a módszer további két részre bontható:
- Klasszikus svédmasszázs, mely helyi hatású terápiaként, lokálisan hat a szövetekre
- Reflexzóna masszázs, mely közvetett úton, reflexesen az idegrendszeren keresztül fejti ki a hatását.
A gyógymasszázs technikája
A gyógymasszázs főként a svédmasszázs fogástechnikáit veszi alapul, és - a masszázs típusától függően - néhány speciális fogással egészítheti ki azt. Folyamatos kezelésekkel hatásos eredményeket érhetünk el mind a stresszes hétköznapi élet adta izombántalmak területén, mind a sérülések utáni rehabilitációban. Főként a fájdalmas, érintett területeken történik a kezelés, de végezhetjük a test teljes felületén is. Hatására enyhül, tartós kezelés után teljesen meg is szűnhet a fájdalom.
A gyógymasszázs jótékony hatásai:
- enyhíti a stressz hatásait,
- jobb alvást biztosít,
- fokozza az izmok teljesítőképességét,
- javítja a bőr állapotát,
- enyhíti a krónikus fájdalmat,
- javítja a vérkeringést, gyorsítja az anyagcserét,
- élénkítő hatása révén aktivizálja a szervezetet,
- fokozza a nyirokkeringést.
Míg a masszázsok különböző formáit (sportmasszázs, relaxáló masszázs, stb.) korlátlanul, bármilyen körülmények között igénybe lehet venni, a gyógymasszázs kizárólag terápiás céllal alkalmazott gyógyító, rehabilitáló eljárás, melyet csak az orvos utasítására, az általa felállított diagnózis alapján lehet alkalmazni. Ezek a kezelések jól kiegészíthetőek fizioterápiás, illetve gyógytorna-kezelésekkel.
