Zsírok infografika

Ételeinket döntően néhány tápanyagféleség csoportja képezi. Ezek a zsírok, fehérjék, szénhidrátok, ásványi anyagok-nyomelemek és vitaminok.

Ha a napi elfogyasztott ételeink és az ezáltal magunkhoz vett energia éppen fedezi energiaszükségletünket, vagyis korunknak, nemünknek, fizikai aktivitásunk mértékének megfelelően étkezünk, akkor energiaegyensúlyról beszélhetünk, hiszen a „bevitt” energiát szervezetünk felhasználja testtömegünk változatlan marad.

A zsírok biológiailag igen fontos természetes vegyületek, sok tekintetben nélkülözhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez. Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy ebből az energiaforrásból milyen típusút és mennyit veszünk magunkhoz. Ebben segít intézetünk szakemberivel készített infografikánk. Ha arra kíváncsi, hogyan számolhatja kis testtömegindexét, korábbi infografikánk ezen a hivatkozáson érhető el.

Forduljon szakembereinkhez!

A Budai Egészségközpontban öt helyszínen több mint 300 neves szakorvos magánrendelését keresheti fel mintegy 45 szakterületen. A személyre szabott ellátásról képzett, hosszú ideje együtt dolgozó szakembergárda gondoskodik. 23 év tapasztalatait és csaknem 450.000 ügyfelünk visszajelzéseit figyelembe véve folyamatosan azon dolgozunk, hogy a hozzánk fordulók számára igényeik és idejük tiszteletben tartásával a lehető leghatékonyabban szervezzük meg a gyógyító tevékenységet.