Nehéz, sőt szinte lehetetlen ellenállni a kísértésnek, aztán az ünnep után jön a lelkiismeret-furdalás, meg az önostorozás, nem kellett volna, nem ennyit kellett volna enni-inni.
Az irodai munkavégzés veszélyei
Irány a szabad – sportoljunk tavasszal!
Interjú Dr. Csernus Imrével
Néhány napos „jóvátétel” megtérülő befektetés: energiánk megnő, szellemileg frissebbek és fittebbek leszünk, emésztésünk helyreáll és könnyebbnek érezzük magunkat – sőt a mérleg is ezt mutatja majd!
Az egészségnapok célja a megelőzés fontosságának hangsúlyozása, az egészségtudatos életmódra való ösztönzés, valamint egészségmegőrzés támogatása.
A hallásunkat is nap mint nap káros külső hatások érik. Az utcán, a munkahelyünkön, a tömegközlekedési eszközökön, de még otthonunkban is különböző hanghatások érnek minket folyamatosan, amelyek megterhelik hallórendszerünket.
Életmódváltással megállíthatók vagy akár vissza is fordíthatók a rosszirányú egészségügyi folyamatok
Mozogjunk naponta legalább 30 percet, rendszeresen! Legyen mottónk, akármilyen kicsi is, az is több mint a semmi!
A relaxáló hatású, frissítő ayurvédikus kezelések megtisztítják a szervezetet a testben felhalmozódott, betegséget okozó méreganyagoktól.