"De nehéz az iskolatáska"

Dr. Somhegyi Annamária, a Magyar Gerincgyógyászati Társaság elnöke, az Országos Gerincgyógyászati Központ prevenciós igazgatója

Az iskolakezdés mindig új lendületet, új elhatározásokat, új célokat, új feladatokat jelent. Most van itt az ideje annak is, hogy mindannyian elgondolkodjunk azon: mekkora a mi felelősségünk és mi a dolgunk abban, hogy gyermekeink, tanítványaink milyen testi-lelki-szellemi egészségben töltik el a következő tanévnyi időt. Mi, orvosok fel tudjuk hívni a figyelmet a veszélyekre és a szükséges tennivalókra, megtenni azonban csak azoknak áll módjukban, akik keze alatt a gyermekek-fiatalok felnőnek.

A mozgásszegény, ülő életmód ma már a gyermekkorban is általános. Ennek hatására a gyermekek és fiatalok körében elterjedtté vált a tartáshiba, óvodáskorban 62 %-ban fordul elő, és ez az arány az iskolai évek alatt sem csökken. A középiskolások 80 %-ánál figyelhető meg tartáshiba, vagy kezelendő fiatalkori gerincbetegség.

Az induló iskolai tanévhez igazodva összefoglaltuk az iskolai prevencióval, egészségneveléssel és már meglevő fiatalkori gerincbetegségek kezelésével kapcsolatban, a Gerinces Magazinban korábban megjelent írásainkat, amelyeket szülőknek, pedagógusoknak és más szakembereknek is ajánlunk.

• Szempontok és tanácsok az iskolatáska vásárlásához és használatához. 

• Tippek a mozgásszegény életmód okozta károk csökkentésére, valamint a tartáshibák és a következményes gerincbetegségek elkerülésére.

• Ha már sokat ülünk, legalább jó széken és jó testtartással üljünk!

• Összefoglaló arról, hogyan javítja gyermekeink testi-lelki egészsége mellett a tanulási eredményességet is az iskolai egészségfejlesztés. 

• Mi mindent kell tennünk az iskolában a gyermekek egészségéért?

• Mi mindent tehet az iskola és az iskola-egészségügy a gerincbeteg gyermekek kezelésének segítéséért, és a prevencióért.

• A Nobel-díjas tudós ma is aktuális szavai a gyermekek testi-lelki és szellemi épülésével, illetve az ezzel kapcsolatos iskolai nehézségekkel kapcsolatban. 

A Gerinces Magazin az Országos Gerincgyógyászati Központ munkatársainak közreműködésével készül, megosztott tartalmai pedig az intézet társadalmi felelősségvállalás részét képzik.

Forduljon szakembereinkhez!

A Budai Egészségközpontban öt helyszínen több mint 300 neves szakorvos magánrendelését keresheti fel mintegy 45 szakterületen. A személyre szabott ellátásról képzett, hosszú ideje együtt dolgozó szakembergárda gondoskodik. 23 év tapasztalatait és csaknem 450.000 ügyfelünk visszajelzéseit figyelembe véve folyamatosan azon dolgozunk, hogy a hozzánk fordulók számára igényeik és idejük tiszteletben tartásával a lehető leghatékonyabban szervezzük meg a gyógyító tevékenységet.