Hogyan lehet megelőzni a hasmenést?
Nyáron gyakrabban fordul elő a kínos hasmenés. Az még a kisebbik baj, hogy egy ilyen kellemetlenség az egész nyaralást tönkreteheti, de a nagy melegben, különösen kisgyerekek és idősek esetében akár veszélyessé is válhat, kiszáradáshoz vezethet. A leggyakoribb kiváltó okokat és azok megelőzési lehetőségeit gyűjtöttük össze.
Hasmenéssel járó nyári fertőzések
A nyári meleg, a párásság kedvez a legkülönbözőbb kórokozók szaporodásának, ezért érezhetően gyakoribbak nyáron a baktérium vagy vírus okozta bélfertőzések, amelyek egyik fő tünete a hasmenés. A hőségben nem ritka a szalmonella, amely romlott étellel (jellemzően nyers tojás, hús közvetítésével) kerülhet az emberi szervezetbe. Forduljunk orvoshoz hányás, hasmenés, fejfájás, láz és hasi görcsök jelentkezésekor!
A kisgyerekek között gyakori kóroki tényező a rotavírus, amely napokig tartó vizes hasmenéssel, hányással, lázzal járó tüneteket okoz és más közösségeket is érinthet. Többféle vírus és bakteriális fertőzés is okozhatja a nyaralások rémét, az utazók hasmenését, amelyet szintén kísérnek egyéb emésztőszervi panaszok, azaz hányás és hasgörcsök. Ha a hasmenés egy-két nap alatt nem csillapodik, illetve ha láz is kíséri, ajánlatos orvoshoz fordulni vele.
A hasmenés kellő elővigyázatossággal elkerülhető!
Külföldi utazás estén mindenképpen érdemes tájékozódnunk az adott ország egészség- és járványügyi viszonyairól, és felkészíteni szervezetünket a rá váró esetleges betegségekre. Ha olyan országba utazunk, ahol nem megbízható a vezetékes víz, csapvizet még a szálláson se fogyasszunk, sőt, nemcsak iváshoz, főzéshez, kávé vagy tea készítéséhez, de még a gyümölcsök, zöldségek tisztítására, vagy a fogmosásra is csak palackozott vizet használjunk!
Ugyanígy jobb, ha nyilvános helyen nem kérünk italunkba jégkockát, mert nincs garancia arra, hogy nem fertőzött vízből készült-e.
Nyaralás alkalmával sokan előszeretettel fogyasztanak tenger gyümölcseit, ennek kapcsán Hepatitis A fertőzés okozhat tüneteket .
Meg kell említeni a szökőkutak vizében megtelepedő kórokozók fertőző hatását is.
A kialakult gyomor és bélhurut azért veszélyes, mert az esetleges nagyfokú folyadékvesztés kiszáradást eredményezhet, mely leginkább csecsemők és idősek esetén okoz nagyobb problémát.
Érdemes védőoltásokkal is készülni az utazásra, amelyhez utazási tanácsadás keretében szakember segítségét is kérhetjük.
