PNF - proprioceptív neuromuscularis facilitációs technika

Jelen cikk 2022.02.21. előtt készült.

Utolsó módosítás dátuma: 2022-07-04

Ez a cikk több mint 2 éve frissült utoljára. Kérjük, olvasáskor vegye ezt figyelembe!

A PNF, azaz a proprioceptív neuromuscularis facilitációs technika a manuális terápiának egy olyan része, mely kombinálja a gyógytornász által végzett, a beteg számára passzív és a páciens által végzett aktív elemeket. A PNF különösen izomerősítésre, stabilitás és állóképesség fokozására, koordinációs készség fejlesztésére, mozgásterjedelem növelésére szolgál.

A PNF-technika több gyógytornász - Dr. Herman Kabat, Margaret Knott és Dorothy Voss - együttes munkájának eredménye. A módszer kialakulásának ideje a '40-es évekre tehető.

A neurofiziológián alapuló eljárás két fő részre bontható szét, a mozgásmintákra, melyek a testünk minden részét magukban foglalják és a technikákra, melyek reflexek kiváltásán keresztül hatnak az izom- ínműködésre.

Milyen esetekben lehet ideális a PNF kezelés?

hanyag tartás és egyéb gerincproblémák kezelésére
agyvérzés utáni állapotokra
koordinációs készség fejlesztésére
sportolóknál mind rehabilitáció, mind teljesítmény növelés céljából
ízületi problémákra (instabilitás, lazaság)
sérülések utáni izomerősítésre
általános állapot javításra

Hogyan zajlik a kezelés?

Minden kezelés előtt a gyógytornász alaposan felméri a beteg állapotát, majd felállítja a kezelési célokat, amely kifejezetten a beteg funkcionális aktivitásának fejlesztésére fekteti a hangsúlyt és a kezelési tervet, ami minden esetben igazodik az egyén állapotához, igényeihez. A gyógytornász a direkt vagy indirekt kezelések elvégzése után értékeli a kapott eredményt.

Az alkalmazott technikák

ritmikus mozgásindítás technikája
statikus és dinamikus izomműködések technikája
ismételt nyújtás technikája
contract (összehúzás) - relax (lazítás) technika
hold (tart) - relax (lazít) technika
dinamikus visszafordítás technikája
stabilizáló visszafordítás technikája
ritmikus stabilizáció technikája

Kiknek ajánlott a PNF módszer?

A PNF módszer az orvostudomány számos területén (neurológia, traumatológia, ortopédia) alkalmazható. A kezelést minden esetben gyógytornász végzi. A technikát nagyobb gyerekek és felnőttek egyaránt végezhetik. Fontos tudni, hogy a PNF-kezelés mind betegséggel küzdő, mind egészséges embereknél jól alkalmazható, hiszen számos olyan hatása van, melyet prevenciós céllal is alkalmazhatunk.

Amennyiben Ön a már felsorolt problémák valamelyikével küzd, vagy úgy érzi, szívesen kipróbálná ezt a kezelési módszert, forduljon bizalommal gyógytornászainkhoz.

Forduljon szakembereinkhez!

A Budai Egészségközpontban öt helyszínen több mint 300 neves szakorvos magánrendelését keresheti fel mintegy 45 szakterületen. A személyre szabott ellátásról képzett, hosszú ideje együtt dolgozó szakembergárda gondoskodik. 24 év tapasztalatait és több mint 450.000 ügyfelünk visszajelzéseit figyelembe véve folyamatosan azon dolgozunk, hogy a hozzánk fordulók számára igényeik és idejük tiszteletben tartásával a lehető leghatékonyabban szervezzük meg a gyógyító tevékenységet.

Időpontot foglalok online

Cookie szabályzat