A PNF, azaz a proprioceptív neuromuscularis facilitációs technika a manuális terápiának egy olyan része, mely kombinálja a gyógytornász által végzett, a beteg számára passzív és a páciens által végzett aktív elemeket. A PNF különösen izomerősítésre, stabilitás és állóképesség fokozására, koordinációs készség fejlesztésére, mozgásterjedelem növelésére szolgál.
A PNF-technika több gyógytornász - Dr. Herman Kabat, Margaret Knott és Dorothy Voss - együttes munkájának eredménye. A módszer kialakulásának ideje a '40-es évekre tehető.
A neurofiziológián alapuló eljárás két fő részre bontható szét, a mozgásmintákra, melyek a testünk minden részét magukban foglalják és a technikákra, melyek reflexek kiváltásán keresztül hatnak az izom- ínműködésre.
Milyen esetekben lehet ideális a PNF kezelés?
- hanyag tartás és egyéb gerincproblémák kezelésére
- agyvérzés utáni állapotokra
- koordinációs készség fejlesztésére
- sportolóknál mind rehabilitáció, mind teljesítmény növelés céljából
- ízületi problémákra (instabilitás, lazaság)
- sérülések utáni izomerősítésre
- általános állapot javításra
Hogyan zajlik a kezelés?
Minden kezelés előtt a gyógytornász alaposan felméri a beteg állapotát, majd felállítja a kezelési célokat, amely kifejezetten a beteg funkcionális aktivitásának fejlesztésére fekteti a hangsúlyt és a kezelési tervet, ami minden esetben igazodik az egyén állapotához, igényeihez. A gyógytornász a direkt vagy indirekt kezelések elvégzése után értékeli a kapott eredményt.
Az alkalmazott technikák
- ritmikus mozgásindítás technikája
- statikus és dinamikus izomműködések technikája
- ismételt nyújtás technikája
- contract (összehúzás) - relax (lazítás) technika
- hold (tart) - relax (lazít) technika
- dinamikus visszafordítás technikája
- stabilizáló visszafordítás technikája
- ritmikus stabilizáció technikája
Kiknek ajánlott a PNF módszer?
A PNF módszer az orvostudomány számos területén (neurológia, traumatológia, ortopédia) alkalmazható. A kezelést minden esetben gyógytornász végzi. A technikát nagyobb gyerekek és felnőttek egyaránt végezhetik. Fontos tudni, hogy a PNF-kezelés mind betegséggel küzdő, mind egészséges embereknél jól alkalmazható, hiszen számos olyan hatása van, melyet prevenciós céllal is alkalmazhatunk.
Amennyiben Ön a már felsorolt problémák valamelyikével küzd, vagy úgy érzi, szívesen kipróbálná ezt a kezelési módszert, forduljon bizalommal gyógytornászainkhoz.
