Valóban jó, ha minimalizáljuk a szénhidrátokat az étrendünkben? Hogy néz ki a szívbarát és a gyulladáscsökkentő étrend a gyakorlatban? Miként segíthetjük táplálkozással a daganatmegelőzést? Többek között ezen kérdésekre is választ ad „Az egészség íze” című podcast adásunk, amelyben Kálóczi-Wolher Veronikával, egészségközpontunk dietetikusával beszélgettünk.
A podcastben sok egyéb fontos téma mellett szó esik többek között:
- a keto diétáról,
- az időszakos böjtről,
- az egészséges étkezés fenntarthatóságának titkáról,
- a fehérjedús étkezési trendről,
- a szívbarát étrendről,
- a rost fontosságáról,
- és a testsúlycsökkentés áldásos hatásairól is.
