Telefon: +36 1 489-52-00 | E-mail: info@bhc.hu

Rákellenes világnap

Jelen cikk 2022.02.21. előtt készült. Utolsó módosítás dátuma: 2022. április 20. szerda 9:40

Párizsban tartották az első rákellenes világkongresszust 2000-ben, melyen február 4-én történelmi dokumentumot írtak alá egy világméretű összefogásról a halálos kór ellen. Ennek emlékére a kongresszus február 4-ét Rákellenes Világnappá nyilvánította.

WorldCancerDay2016-WeCanICan

Képesek vagyunk, képes vagyok!

A kezdeményezés célja, hogy a megelőzhető halálesetekre felhívja a figyelmet, és kiemeli az oktatás fontosságát, hogy szerte a világon megismerjék az emberek a rendelkezésre álló prevenciós lehetőségeket.

Miért fontos a rákellenes világnap? 

A legfrissebb adatok szerint 8,2 millió ember hal meg  évente daganatos megbetegedésekben világszerte, melyből 4 millió ember 30 és 69 éves kora között, azaz idő előtt távozik!

A rákellenes világnap ideális lehetőség arra, hogy a felhívja az emberek és a média figyelmét a jelenségre!

Tudta, hogy a rákos megbetegedések 9/10-e környezeti és életmódbeli tényezőkkel köthető össze?

  • dohányzás

  • alkohol fogyasztás

  • egészségtelen étrend

  • szexuális úton terjedő betegségek

  • nem tiszta ivóvíz

  • napégések

  • a mozgás hiánya

Tudta, hogy a rákos megbetegedések mindössze 2-5%-a örökletes?

  • háromból egy rákos megbetegedés megelőzhető azzal, hogy nem dohányzunk?

  • az alkohol több, mint 10-féle rákos megbetegedés okozója lehet?

  • a rákos megbetegedésekért felelős vírusok fele 100%-ban megelőzhető?

  • a rákos megbetegedések okozta halálozások 30-35%-a nem megfelelő étrend miatt történik? Ezen belül is 10-14% köthető az elhízáshoz!

Tudta, hogy a bőrrák a leggyakoribb rákos megbetegedés és a legegyszerűbben megelőzhető?

  • Kerülje a direkt napsugárzást délelőtt 10 és délután 4 óra között, és használjon mindig napégés elleni védelmet. UVA-sugarak napégést okoznak, ellenben az UVB-sugarakkal, amelyekben található D-vitamin 78%-kal csökkenti a rákos megbetegedések veszélyét.

6 egyszerű lépés a rákos megbetegedések veszélyének csökkentésére:

  • Azok vagyunk, amit megeszünk. Fogyasszunk sokkal több zöldséget, gyümölcsöt és Omega3 zsírokat, sokkal kevesebb finomított cukrot, transzzsírt és állati eredetű élelmiszert.

  • Nem megoldás, ha homokba dugja a fejét és úgy tesz, mintha nem létezne a probléma.

  • Napi 30 perc mozgás! Ez mindössze a hetünk 2%-át tesz ki.

  • Szokjon le a dohányzásról! Ezzel 30%-kal csökkenti a rákos megbetegedések lehetőségét.

  • Védekezzen a szexuális úton terjedő betegségekkel szemben!

  • Legyen résen! A korai felismerés kulcsfontosságú. Legyen tisztában a saját veszélyeztetettségével, járjon rendszeresen szűrővizsgálatokra! Legyen tudatos!  A betegség korai felismerése kulcsfontosságú.

Kapcsolódó páricenstörténetünk

Rákszűrések a Budai Egészségközpontban

Nőknek:

Férfiaknak:

Mindkét nem számára:


Forduljon szakembereinkhez!

A Budai Egészségközpontban öt helyszínen több mint 300 neves szakorvos magánrendelését keresheti fel mintegy 45 szakterületen. A személyre szabott ellátásról képzett, hosszú ideje együtt dolgozó szakembergárda gondoskodik. 24 év tapasztalatait és több mint 450.000 ügyfelünk visszajelzéseit figyelembe véve folyamatosan azon dolgozunk, hogy a hozzánk fordulók számára igényeik és idejük tiszteletben tartásával a lehető leghatékonyabban szervezzük meg a gyógyító tevékenységet.